小睡眠app 2021 官網下載

小睡眠app是一款非常好用的手機睡眠監測軟件，軟件可以幫助你快速的進行睡眠，讓你的睡眠生活更加的順暢，並且實時為你監測睡眠的數據。

小睡眠app特點

1. 人聲引導。在主界面右滑，即可進入人聲引導的菜單。這裡的每一個音頻都是由專業的催眠師針對不同的需求所錄製。有助眠的“屬羊晚安曲”，有介紹助眠呼吸法的“4-7-8寧靜促眠呼吸法”，有學生專用的“午間睡眠放鬆”，還有包括“冬日午後”“青青草色”等場景的冥想指引。專業語音指導，專治各種壓力大、小焦慮和睡不著。
2. 鬧鐘。值得一提的是為了避免在睡夢中突然驚醒，小睡眠特意設置了無痛喚醒功能，程序會自動緩慢提高鬧鈴的播放音量，增加起床的愉悅度。至於鬧鈴的種類，用戶即可以選擇小睡眠app獨家製作的喚醒音樂“帆”“多普勒”等，也可以選擇自己收藏的音頻組合作為鬧鈴的聲音。另外除了常規的鬧鈴意外，小睡眠app還提供了“一鍵小睡眠”的功能，包括10min‘科學小盹’、24min高效午休、40min差旅模式以及90min完整午休等四項服務，幫你完美應對不同場景下關於睡眠的各種需求。只有你想不到，沒有小睡眠做不到。
3. 發現中心。在小睡眠的“發現中心”頁面，用戶不僅可以看到類似“褪黑素能隨便服用麼”的科普類文章，還可以嘗試“你擁有那種超能力”這樣的趣味測評和“你內心深處感到孤獨嗎（UCLA孤獨感量表）”這樣的專業測評。小睡眠不僅承包了你的耳朵，還要承包你的眼睛，3D立體的解決你的睡眠和焦慮的問題。

給了你近200種氛圍音頻，還給了你有趣有用的文字，專業全面的人聲引導和專屬定制的鬧鈴。小睡眠App擁有的，不止白噪音。

小睡眠有用嗎

小睡眠這個以睡眠問題的新概念產品，來自於一家做心理減壓平台的公司，專業療愈催眠曲+色彩心理學催眠暗示原理巧妙融合，幫你阻擋外界的嘈雜與喧鬧，身體彷彿置身一座能催眠的小島，腦海睏意來襲，眼皮慢慢地緊緊地的閉上，短時間進入深睡狀態。在助眠基礎上，你可以延伸小睡眠使用場景。小睡眠超棒音樂是你工作、學習、生活提高效率好幫手，也是你冥想靜心、靈感碰撞的小伴侶。

小睡眠也就是通過這樣一款改善睡眠的工具，給大家帶來好的工作效率，基於家庭，工作雙重壓力的今天，大家一天的睡眠大概就在五六個小時左右，而且睡眠狀態也不是很好。所以這樣一款產品也因此而深受歡迎。

小睡眠監測簡介

帶來了高清的大集合聲音，可以混合成完美的輕鬆氛圍。您可以從不同類型的雨，自然的聲音，聲音城，白噪聲或工具選擇。保存您超喜愛的聲音混音所以他們總是手和你在一起。

您可以安排計時器會自動停止應用程序。 Sleepo不需要互聯網連接，所以你可以使用它的任何地方，而不必擔心數據。

小睡眠的睡眠報告準嗎

但這些睡眠肯定也並不能夠100%的準確，只能夠大致上的參考一下，畢竟現在的科技發展程度還沒有達到那麼高的準確率。

小睡眠監測功能

您可以從分成四組32精心挑選的聲音中進行選擇：

• 的雨聲音的（即，雨水在窗口上，海浪，雷）
• 天籟（即森林，小溪，瀑布）
• 市的聲音（即地鐵，火車，風扇，平面）
• 冥想的聲音（白噪聲，鋼琴，長笛東方）

小睡眠監測特色

該應用程序不僅可以為放鬆或睡眠也冥想，工作或使用濃度。它包含三個流行的白噪聲：

• 白噪音
• 粉紅噪聲
• 布朗噪音

小睡眠app 2021 官網下載